Áp lực cuộc sống Hiện giờ khiến cho tình trạng thiếu máu não tại các người trẻ tuổi xuất hiện ngày càng nhiều do lối sống thiếu khoa học và chế độ ăn uống không đảm bảo. Giúp bảo vệ sức khỏe bản thân, hãy cùng Gia dụng Việt cùng tìm hiểu về căn bệnh này và tìm kiếm những giải pháp phòng tránh bệnh thiếu máu não ở người trẻ nhé.
Xem thêm >>>
Lý do gây thiếu máu não ở người trẻ
Thiếu máu não được biết đến là triệu chứng lượng máu cũng oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết vận chuyển tới não không đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể. Vấn đề này ảnh hưởng nặng nề tới hoạt động và chức năng của não bộ.
Thiếu máu não thường gặp ở người già, tuy nhiên tỷ lệ những người trẻ tuổi trong xã hội hiện đại mắc phải bệnh này đang ngày một tăng mạnh. Vì sao gây bệnh thiếu máu não tại người trẻ có thể kể đến như:
Lối sống, sinh hoạt không khoa học
Nếu như thiếu máu tại người già thường xảy ra do vấn đề tuổi tác làm cho suy giảm tính năng của cơ thể, lão hóa và những bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh thì bệnh thiếu máu não ở người trẻ xuất hiện chủ yếu do Lý do lối sống, cách sinh hoạt không khoa học. Cụ thể như:
- Thường xuyên dùng những loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán ngập dầu mỡ, đồ ăn không đảm bảo vệ sinh
- Nạp vào cơ thể nhiều chất kích thích và chất gây nghiện như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,...
- Lười vận động, ngồi hoặc nằm quá nhiều
- Lạm dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại thông minh
- Giờ giấc sinh hoạt thất thường, thói quen thức khuya dậy muộn hoặc ngủ không đủ giấc
- Hiện tượng căng thẳng nặng do áp lực cuộc sống, công việc đồn dập.
Những yếu tố kể trên đều có hại cho sức khỏe cơ thể và kích thích sản sinh nhiều hoocmon làm thương tổn đến hệ tuần hoàn, đặc biệt là các tế bào thành mạch máu khiến lượng máu vận chuyển lên não không đồng đều. Vì vậy tình trạng thiếu máu não không thể tránh khỏi.
Lối sống không lành mạnh như thức khuya xem phim khiến bạn mắc phải bệnh thiếu máu não ở người trẻ tuổi
Môi trường ô nhiễm
Ô nhiễm môi trường đang là vấn nạn nhức nhối của thế kỷ XXI, gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người, trong đó có bệnh thiếu máu não tại người trẻ.
Với những người sống tại thành phố lớn thì tình trạng ô nhiễm không khí do khói bụi, ùn tắc giao thông, ô nhiễm tiếng ồn càng trở nên trầm trọng hơn. Không những thế, áp lực từ công việc và học tập cũng khiến mạch máu co giãn bất thường. Lý do này vô cùng nguy hiểm với những người mắc bệnh dị dạng mạch máu bẩm sinh.
Ô nhiễm môi trường khiến cho tình trạng thiếu máu não xuất hiện ngày càng nhiều
Do mắc những bệnh lý
Theo nhiều số liệu liệt kê, tỷ lệ mắc các bệnh lý ở người trẻ tuổi đang có xu hướng ngày càng tăng và khả năng đối mặt với tình trạng thiếu máu não cũng rất đáng báo động. Một số bệnh lý mắc phải gây bệnh thiếu máu não ở người trẻ như:
- Mắc bệnh thiếu máu
Hầu hết các bệnh nhân có bệnh mãn tính như thân, ung thư, lao, HIV,... Thường gặp triệu chứng thiếu hụt máu nghiêm trọng do thiếu sắt hay hệ bạch huyết, tủy không thể sản xuất đủ tế bào máu giúp cung cấp cho cơ thể.
- Chứng dị dạng mạch máu não
Đây là triệu chứng mạch máu bất thường, khó khăn trong vận chuyển máu đến não và thường gặp tắc nghẽn. Có mọi người mắc chứng này từ khi bẩm sinh.
- Bệnh tiểu đường, béo phì
Lối sống thiếu sự khoa học và chế độ ăn uống không lành mạnh khiến những người trẻ tuổi Hiện giờ đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và béo phì. Chỉ số đường huyết cao là Nguyên Nhân chủ yếu gây thiếu máu não tại người trẻ tuổi. Ngoài ra lượng mỡ dư thừa cũng khiến cho nhiều hệ cơ quan trong cơ thể bị hạn chế những chức năng.
triệu chứng của bệnh thiếu máu não ở người trẻ
Bệnh thiếu máu não ở người trẻ ban đầu thường không có những dấu hiệu rõ rệt mà chỉ thoáng qua những cơn thoáng thiếu máu não. Cơn thiếu máu thoáng qua do bệnh lý mạch máu gây ra làm cho rối loạn não nhất thời và không kéo dài, có thể biến tốn trong vòng 24h nên nhiều người không quan tâm đến.
Tuy vậy, đây có thể là dấu hiệu nhận biết của tai biến mạch máu não và chứng đau đầu thiếu máu lên não. Bạn cần chú ý tới các triệu chứng của bệnh thiếu máu não ở người trẻ cụ thể như sau:
- Thường xuyên đau đầu, có khi cơn đau đến bất chợt
- Hoa mắt, chóng mặt và tốn thăng bằng cơ thể
- Suy giảm thị lực, rối loạn tầm nhìn, đôi khi gặp ảo ảnh, nhãn cầu rung giật
- Khó khăn trong vận động bởi các cơn tê tay, tê chân
- Suy giảm thính lực, ù tai
- Hiện tượng rối loạn tiền đình, cảm giác buồn nôn
Nếu những tình trạng bất thường kể trên xuất hiện thì bạn nên đến thăm khám bác sĩ để xác định triệu chứng, chẩn đoán bệnh và điều trị kịp thời tránh những hậu quả không mong muốn xảy ra.
Bệnh nhân thiếu máu não thường xuyên bị đau đầu và cảm thấy mệt mỏi
Các biến chứng khi bị thiếu máu não ở người trẻ tuổi
Bệnh thiếu máu não tại người trẻ tuổi sẽ chuyển sang giai đoạn diễn biến nặng hơn trở thành thiếu máu mãn tính, tê yếu chân tay, liệt chân tay, méo miệng, xệ mặt, khó giao tiếp,... Và gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm bao gồm:
Chứng rối loạn tính cách Người bệnh dễ xúc động, kích động mạnh hay có các phản ứng thái quá không thể kiểm soát được khi gặp một số vấn đề xảy ra trong cuộc sống.
- Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Người bị thiếu máu não thường xuyên tốn ngủ vào nửa đêm, rất khó để ngủ mặc dù có cảm giác buồn ngủ và ngủ không sâu giấc, hay bị giật mình,... Khiến ngày hôm sau tỉnh dậy cơ thể trở nên uể oải, uể oải.
- Suy giảm hoạt động não bộ: Khi mắc chứng thiếu máu não, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy nhức đầu nếu phải suy nghĩ hay làm việc gì đó đòi hỏi sự hoạt động của trí óc như tính toán, đọc sách, lên kế hoạch,... Vì vậy mà khả năng tư duy của bệnh nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng, kéo theo đó chính là năng suất lao động, học tập cũng giảm sút.
- Suy giảm trí nhớ: Bệnh thiếu máu não ở người trẻ diễn biến nghiêm trọng khiến nguy cơ ghi nhớ của bạn giảm sút, nhiều khi không nhớ được các sự việc xung quanh hay vừa mới xảy ra.
- Đột quỵ: nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra khi người bệnh thiếu máu não có các cục máu đông hình thành ở động mạch hoặc những mô não. Lúc này tế bào não đứng trước nguy cơ chết dần vì lượng máu cần thiết không đảm bảo và người bệnh có thể mất vĩnh viễn khả năng nhận thức, nguy cơ giao tiếp và đi lại. Thậm chí nhiều trường hợp còn từ vong đột ngột ngay khi cơn đột quỵ xuất hiện.
- Xuất huyết não: Sự suy yếu mạch máu có thể khiến cho động mạch máu vỡ và máu chảy bên trong khoang sọ, dẫn đến việc người bệnh bị tốn ý thức và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Ngăn chặn bệnh thiếu máu não ở người trẻ tuổi
Giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu não tại người trẻ và những bệnh lý liên quan khác, trước tiên bạn cần đảm bảo lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học cùng kết hợp với vận động cơ thể và nghỉ ngơi điều độ. Các biện pháp ngăn chặn bệnh cụ thể là
- Lập kế hoạch, thời kỳ biểu sinh hoạt cho một ngày thật lành mạnh
- Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao bằng các bộ môn như đi bộ, yoga, đạp xe, bơi lội, gym,...
- Xây dựng chế độ ăn uống đa dạng chất dinh dưỡng đồng thời lưu ý bổ sung thêm các thực phẩm giàu protein, chất béo tốt lành mạnh, chất xơ, vitamin,...
- Đảm bảo ngủ ít nhất 7 tiếng một ngày và không thức quá 23h tối giúp cơ thể có giai đoạn nghỉ ngơi hồi phục năng lượng
- Cân bằng sức khỏe tinh thần thông qua các sở thích lành mạnh như nghe nhạc, đọc sách, du lịch,...
- Không quên khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện những bệnh lý nguy hiểm.
Thực hiện lối sống lành mạnh và tập thể dục thể thao đều đặn để hạn chế khả năng mắc bệnh thiếu máu não
Nhìn chung, mục đích của các giải pháp phòng ngừa bệnh thiếu máu não tại người trẻ đều dựa trên nguyên tắc giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể giúp tránh khả năng xơ vữa động mạch, kích thích hệ tuần hoàn hoạt động nhịp nhàng và xây dựng lối sống healthy bền vững. Hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu não tại người trẻ cũng dựa trên yếu tố bổ sung đủ oxy và những chất dinh dưỡng cho não hoạt động.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kích thích, thúc đẩy tuần hòa máu lên não tốt nhất hơn bằng cách dùng dòng máy massage đầu. Cơ chế nhiệt hồng ngoại của máy sẽ thúc đẩy việc lưu thông máu, phá tan những cục máu đông, chăm sóc biểu hiện thiếu máu não ở người trẻ.
>>> Xem thêm: Dòng máy mát xa đầu Ayosun AYS-678: tăng cường tuần hoàn máu não
Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn Nguyên Nhân và những biện pháp điều trị bệnh thiếu máu não ở người trẻ hiệu quả nhất. Gia dụng Việt mong rằng các bạn hãy luôn giữ vững một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe bản thân.
Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp
Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội
Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM
HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999
Email: giadungviet688@gmail.com
Website: https://giadungviet.vn
Nhận xét
Đăng nhận xét